La vida nos brinda numerosas oportunidades para nuestro crecimiento y desarrollo personal, y en ocasiones, estas oportunidades se presentan a través de las relaciones interpersonales. A menudo, cuando nos encontramos emocionalmente heridos, tendemos a buscar refugio en relaciones que pueden no ser saludables e incluso llegar a ser perjudiciales. Sin embargo, también existen hombres que…
La mujer que cultiva su propio amor no teme perder a aquellos que no valoran su presencia. Con amor y firmeza, sabe cómo expresar sus deseos y necesidades. No se sacrifica en vano; dirige su esfuerzo hacia lo que realmente importa. Cuida de su bienestar físico, mental y emocional: alimenta su cuerpo, respeta su descanso…
La felicidad es un estado mental, una forma de ser y ver la vida, que debe ser trabajada y practicada y que no funciona si nos preocupamos solamente de nuestra propia felicidad; practicar el amor altruista es el camino a la felicidad. Siddhartha Gautama o Buda fue un maestro espiritual y el fundador del budismo…
Esta hermosa carta se le atribuye a Abraham Lincoln aunque no se ha comprobado su autoría, su contenido es necesario en nuestra actualidad.
La inteligencia emocional es aquella capacidad que tenemos todos de conocernos, entender nuestros sentimientos y tomar las mejores decisiones, es una destreza interna que nos ayuda a manejar las emociones tanto negativas como positivas en pro de un objetivo o de la solución de un problema. La inteligencia emocional es la capacidad de identificar, evaluar…
Tus pensamientos importan. Tus pensamientos crean tus sentimientos, tus sentimientos crean tus acciones y tus acciones crean tu vida. Están todos interconectados, sin excepción. Así que procura tener pensamientos positivos.
Le Preguntaron a Mahatma Gandhi cuáles son los factores que destruyen al ser humano. Él respondió así: La Política sin principios, el Placer sin compromiso, la Riqueza sin trabajo, la Sabiduría sin carácter, los Negocios sin moral, la Ciencia sin humanidad y la Oración sin caridad.
Se ha comprobado que el enfado, el rencor y el resentimiento son emociones que nos conectan directamente con la hipertensión arterial y otras enfermedades; además de producirnos molestias como dolores de cabeza, indigestión, tensión muscular y calambres.
Practicar la meditación sentado cultiva la bondad incondicional y la compasión, nos permite acercarnos más a nuestros pensamientos y emociones para entrar en contacto con nuestro cuerpo.
Cada persona tiene el poder de crear su propia realidad, su propio mundo. Tú también, por supuesto. Si eres capaz de comunicar claramente aquello que deseas, lo atraerás.