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La meditación no sólo reduce el estrés, Sara Lazar una Neurocientífica, confirma los beneficios de la meditación y el yoga, la meditación puede cambiar literalmente su cerebro.

¿La Mente y el Corazón Fabrican Emociones? Nuevos datos revelan que la comunicación entre el cuerpo y el cerebro es mucho más sofisticada y compleja de lo que se imaginaba. La relación entre la mente y las emociones se han debatido largamente a lo largo de la historia, con la mayoría de las escuelas del pensamiento.