La Meditación Cambia la Forma del Cerebro

Sara Lazar una Neurocientífica del Hospital General de Massachusetts y la Escuela de Medicina de Harvard, fue una de las primeras científicas en afirmar los beneficios de la meditación y el yoga, en la reducción del estrés, poniendo como prueba imágenes de escáneres cerebrales. Lo que encontró la sorprendió, que la meditación puede cambiar literalmente su cerebro.

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Mente y Corazón

Mente y Corazón Fabrican Emociones

Este artículo explora recientes avances científicos que aclaran algunas de las controversias en el estudio de las emociones, incluyendo la relación entre el intelecto y la emoción. Este tema culmina con la presentación de un sistema o modelo de la emoción, en la que el cerebro funciona como un complejo sistema de patrones, en procesamiento y aporte continuo de los entornos externos e internos. Desde esta perspectiva se muestra que el corazón es un componente clave del sistema emocional, proporcionando así una base fisiológica para el reconocido y largo vínculo entre mente y corazón en nuestra vida emocional.

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