En la vida todos merecemos lo mejor, la felicidad, la paz y una existencia digna. Reflexionar sobre qué obstáculos nos impiden sentirnos merecedores de estas bendiciones es crucial. Es momento de cuestionar las creencias limitantes que nos han condicionado y reconocer que, en realidad, tenemos el poder y la capacidad de alcanzar todo aquello que…
En nuestra búsqueda del amor y propósito en la vida, es común que miremos hacia afuera para encontrar significado. Nos preguntamos quién será el amor de nuestra vida y con frecuencia dirigimos nuestra mirada hacia nuestros padres, hijos, pareja o incluso nuestra carrera.
Carl Gustav Jung fue un médico psiquiatra, psicólogo y ensayista suizo, figura clave en la etapa inicial del psicoanálisis; posteriormente, fundador de la escuela de psicología analítica, también llamada psicología de los complejos y psicología profunda enmarcando en ella sus nociones sobre interpretación de los sueños, filosofía, arte, mitología, religión, antropología y alquimia.
A medida que el año llega a su fin, muchos de nosotros nos concentramos en lo que hicimos bien este año. Pero algunos de nosotros nos criticaremos cuando sentimos que no hemos cumplido con nuestras expectativas. En lugar de hacer eso, tal vez lo que tenemos que hacer es integrar una dosis saludable de autocompasión…
Le Preguntaron a Mahatma Gandhi cuáles son los factores que destruyen al ser humano. Él respondió así: La Política sin principios, el Placer sin compromiso, la Riqueza sin trabajo, la Sabiduría sin carácter, los Negocios sin moral, la Ciencia sin humanidad y la Oración sin caridad.
Se ha comprobado que el enfado, el rencor y el resentimiento son emociones que nos conectan directamente con la hipertensión arterial y otras enfermedades; además de producirnos molestias como dolores de cabeza, indigestión, tensión muscular y calambres.
Tendemos a percibir la felicidad como una emoción que tenemos que perseguir, un buen sentimiento que aparece momentáneamente en nuestras vidas como resultado de que las cosas vayan a nuestro favor, alcanzar metas importantes, o sentirnos bien con nosotros mismos. Nuestra felicidad es un efecto condicional de lo que está sucediendo a nuestro alrededor. Pero…
El “Yo” o Ego, se define como la unidad dinámica que constituye el individuo consciente de su propia identidad y de su relación con el medio; es, pues, el punto de referencia de todos los fenómenos físicos, psíquicos y sexuales. El ego es, para la psicología, la instancia psíquica a través de la cual el…
Nadie nace siendo una persona amargada, pero a veces a alguien le toca una vida difícil. No juzgar significa no juzgar. No tenemos idea de lo que otro ha atravesado o qué se siente al vivir en los zapatos de alguien más. En momentos de conflicto, prueba la empatía en lugar de juzgar. La compasión casi siempre…
Distraído de la vida que te puebla, distraído de la vida que te rodea, delfines, bosques, mares, montañas, ríos. No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano, cuando en el mundo hay 5.600 millones. Además, no es tan malo vivir solo. Yo la paso bien, diciendo a cada instante…